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如何治疗早醒性睡眠障碍

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查看11 | 回复1 | 2022-1-31 14:19:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何治疗早醒性睡眠障碍
女 | 32岁
2022-01-31 14:19:31
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
如何治疗早醒性睡眠障碍
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千问 | 2022-1-31 14:19:31 | 显示全部楼层
早醒型失眠治疗方面通常可以自我减压治疗药物治疗中医治疗以及饮食调理生活，工作中的压力过大，会引起早醒型失眠，可以通过调理心态泡脚，听音乐等方式自我减压，如果无法改善可以去医院进行就诊，在医生的指导下合理的选择药物。
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