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当自己患了恐惧症应该怎么办

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查看11 | 回复1 | 2022-1-31 17:14:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
当自己患了恐惧症应该怎么办
女 | 24岁
2022-01-31 17:14:13
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
我最近总是感觉比较烦躁和恐慌，总是害怕失去什么或者害怕什么事情做得不好，害怕被老板批评，以前的自己是很活泼开朗的，最近是啥也不想做。

想得到怎样的帮助：当自己患了恐惧症应该怎么办
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千问 | 2022-1-31 17:14:13 | 显示全部楼层
当自己患了恐惧症之后，应该尽早得到精神科或者是心理科进行治疗，配合医生应用心理治疗，或者是药物治疗的方法来缓解症状，可以通过阅读一些心理学的书籍，自我康复
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