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有睡眠障碍怎么解决

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1 | 2022-2-1 20:14:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

有睡眠障碍怎么解决
保密 | 0个月
2022-02-01 20:14:33
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来自北京市

健康咨询描述：
有睡眠障碍怎么解决

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千问 | 2022-2-1 20:14:33 | 显示全部楼层

有睡眠障碍的患者可以在医生的指导下服用一些药物来改善，比如艾司挫仑等药物，平时要养成良好的生活习惯，可以适当的午睡15分钟，在睡前尽量用热水泡脚，可以喝一些蜂蜜水和热牛奶，能够促进睡眠。

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