我是个男孩,今年17岁,但才1..

显示全部楼层 · 2009-1-16 04:19:03

我是个男孩,今年17岁,但才1..
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来自江西
2009-01-16 04:19:03
3人回复

健康咨询描述：
我是个男孩,今年17岁,但才150CM.我真的还想长高,想要170CM.

千问 · 2009-1-16 04:19:03

建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

千问 · 2009-1-16 04:19:03

身高与先天的遗传因素和后天的发育因素有关的,先天的因素没有办法治疗,后天的因素是可以改善的,平时多运动锻炼,饮食均衡,就可以了,

千问 · 2009-1-16 04:19:03

您好,从以下几点注意起来吧：
钙(补钙产品,补钙资讯) 骨骼中对身高最有影响的,就是脊椎骨和脚骨.而钙是构成骨骼的重要级元素,另外磷,钾,硫磺,钠,也都是骨骼中的重要成份哟!
蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)质(蛋白质产品,蛋白质资讯) 增进你身高的成长激素,就是属于蛋白质系的物质.同时吸收好蛋白质,钙才能完全吸收.此外,肌肉发育也需要蛋白质呢!
维他命维他命b2是成长促进剂,而缺乏维他命d,会造成骨质软化,有弯腰驼背的后果,维他命a,b,c ,d可促进体内的蛋白质进行再合成的工作!
纤维素(纤维素产品,纤维素资讯) 它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东西,促进养分的消化与吸收 .
祝健康!
以上是对“我是个男孩,今年17岁,但才1..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！