脚麻了起来走路扭了，冷敷

显示全部楼层 · 2022-2-5 16:55:56

脚麻了起来走路扭了，冷敷
女 | 32岁
悬赏6个健康币
2022-02-05 16:55:56
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来自西安市

健康咨询描述：
一周前晚上脚面扭了，鼓了个包，一动就疼，第二天脚面一大片淤青，但是不走路的话不疼了，第三天彻底不疼了，第五天试着走路一点都不疼，但是现在都一周了，淤青一点也没退，走路感觉脚肿，沉。一直吃的活血止痛胶囊，喷的云南白药气雾剂，该怎么办

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千问 · 2022-2-5 16:55:56

考虑是局部的韧带损伤，建议局部外喷云南白药喷雾剂喷和热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免患肢的过度活动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。