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有睡眠障碍应该怎么睡

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查看11 | 回复1 | 2022-2-7 11:44:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
有睡眠障碍应该怎么睡
保密 | 0个月
2022-02-07 11:44:29
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
有睡眠障碍应该怎么睡
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千问 | 2022-2-7 11:44:29 | 显示全部楼层
睡眠障碍，如果时间比较短，没有超过一周的，考虑一过性的，可能跟心情、焦虑等因素有关系，可以选用镇静的药物来纠正。如果时间比较长的，建议中药从整体上调理，睡眠环境尽量安静、睡前不要做剧烈运动。
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