围更年期失眠很严重，中医说肝肾亏虚，心血亏虚

显示全部楼层 · 2022-2-7 16:38:29

围更年期失眠很严重，中医说肝肾亏虚，心血亏虚
女 | 48岁
2022-02-07 16:38:29
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来自北京市

健康咨询描述：
入睡困难，睡2-3小时就醒后半夜看电影似的睡睡醒醒，或者干脆就睡不着了。试过理疗，看了中医开了药，吃了两周有一点好转每天也就是4-5个小时睡眠，质量还不好。请问肝肾亏虚，心血亏虚怎么办

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千问 · 2022-2-7 16:38:29

肝肾亏虚，心血亏虚，这种情况可以考虑中医中药调理。给予一些补肝肾，补气血的药物来治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。听听轻音乐，有助于睡眠。每天保证7到8小时的睡眠。