发量特别特别少，头顶发缝几乎快没头发了

显示全部楼层 · 2022-2-11 15:44:51

发量特别特别少，头顶发缝几乎快没头发了
女 | 20岁
2022-02-11 15:44:51
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来自新乡市

健康咨询描述：
我的发质很不好，属于那种细软塌的头发，然后发量也特别少，以前好像没这么少，现在越来越少，有什么办法能增发吗？平时应该多吃什么来增发，改善发质？谢谢解答

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千问 · 2022-2-11 15:44:51

可您出现头发量特别少这种情况，生活中建议你要注意均衡饮食，可以适当的摄入一些养血或生发的食物来帮助增发，是也可以暂时的口服一些养血生发的药物来进行治疗，平时日常生活中要注意保持头皮的清洁，避免精神紧张和焦虑，每天也要保持充足的睡眠。