可以提臀的方法能用哪些

显示全部楼层 · 2022-2-13 09:33:49

可以提臀的方法能用哪些
女 | 26岁
2022-02-13 09:33:49
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来自北京市

健康咨询描述：
我生了小孩后，身拆就变形了，长胖了，而且臀部变得非常不好看了，我是一个很在意外形的人，所以这对我来说，很是痛苦。

想得到怎样的帮助：可以提臀的方法能用哪些

千问 · 2022-2-13 09:33:49

你好，这种情况下考虑还是和长期没有运动以及增胖等情况都是有关系的，对于这种情况可以适当的进行体育锻炼，一般情况下可以锻炼瑜伽的做瑜伽锻炼，对于后期的恢复效果还是属于比较好的，可以起到提臀的效果。可以有效的缓解目前的情况。