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晚上运动完后可以喝水吗？

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1 | 2022-2-15 22:00:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上运动完后可以喝水吗？
保密 | 0个月
2022-02-15 22:00:37
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来自北京市

健康咨询描述：
晚上运动完后可以喝水吗？

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千问 | 2022-2-15 22:00:37 | 显示全部楼层

晚上运动完了以后不要大量的喝水，刚做完运动以后可以喝水，但是一下也不能喝太多，而且睡觉以前也不能喝太多的水，建议晚上运动的时候不要太晚，而且运动了以后也不能马上睡觉，喝完水两个小时以后再休息。

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千问

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