糖尿病人在日常生活中应该多吃些什么样的水果？

显示全部楼层 · 2013-1-30 22:13:28

应该选择甜度不是太高的，而且最好不要是单糖，这样的话就会直接被人体吸收，导致血糖快速上升。举些例子：无花果、火龙果、苹果（太甜的不好）、橙子、木瓜、柠檬、菠萝、橘子、李子、草莓、山楂、橄榄、杨桃、猕猴桃、樱桃、柚子。香蕉什么的最好不要吃。当然了，其实水果可以不吃的，多吃点蔬菜就好了，可以弥补的。特别是那种像黄瓜，番茄啊这种果蔬可能会更加好一点。最最重要的还是要听医生的说法，可以问问医生的。...

千问 · 2013-1-30 22:13:28

首先一定是低糖的。低糖的水果也是属于碳水化合物的食物，还是会转化为糖的，不过比主食好多了。...

千问 · 2013-1-30 22:13:28

糖尿病人最好不要多吃水果，想吃了就少量的吃些也不要吃那些含糖量高的水果！...