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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我老是做噩梦怎么办？

我老是做噩梦怎么办？

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查看11 | 回复5 | 2013-1-30 23:58:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
简单，做个按摩放松一下，然后把枕头放低一下，应为太高的话大脑供血不足所以做噩梦，或者找个人跟你一起睡，白天别看刺激性的电视...
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千问 | 2013-1-30 23:58:54 | 显示全部楼层
想法阳光一些，积极一些，不要去想太多阴暗，消极的东西!相信明天会更好...
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千问 | 2013-1-30 23:58:54 | 显示全部楼层
睡觉前喝一杯凉水，不要太多。深呼吸3次，然后什么都不要想就睡。...
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千问 | 2013-1-30 23:58:54 | 显示全部楼层
有粉丝向美真留言说，我睡觉总会做噩梦，而且非常可怕，明明自己意识清醒，但是身体好像被控制了一样，想要去挣扎却无法动弹，这是怎么了？...


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千问 | 2013-1-30 23:58:54 | 显示全部楼层

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