考试紧张怎么办

显示全部楼层 · 2013-1-31 13:08:28

遇到这样的事我给你以下几个建议，以前我考试紧张都是这样的，效果不错哦，原创：1,人人都说考试前喝口水能缓解紧张心情，也能有效提高专注力。2.考试之前在家里做几次模拟测试，或者复习一遍这点最重要。3.紧张考试无非就是怕考砸了的后果，那么请你想想一些愉快的事情【切记不要在考试的时候想】4.想一个办法让自己投入到生气的心情去，在愤怒的时候考试会让你更加有自信。最后如果以上的办法都不喜欢的话，给你一个【必杀技】【必杀技】：编一个理由远离考试【我没有试过】：例如感冒咳嗽等，请假。...

千问 · 2013-1-31 13:08:28

学习不要被外界影响，放空自己的脑袋，什么也不要去想。就是一门心思的参加考试就可以了...

千问 · 2013-1-31 13:08:28

深呼吸几次，调节一下自己的心情。在心里默念世界很美好，只是普通考试，就是要做对忽略你老是对的影响就可以了，那你就正常了。...

千问 · 2013-1-31 13:08:28

其实你不应该紧张，你化学不好，老师让你好好考，老师的话应该是给你加油的，鼓励你，这个就成为了你提升化学的动力！加油吧！！...

千问 · 2013-1-31 13:08:28

老师让你好好考，其实是在给你打气加油呢，你应该感到高兴啊，说明老师还是很看重你的，所以，你不必紧张，放松心态去考，相信自己，放松，放松……...