秋季如何养胃

显示全部楼层 · 2019-5-27 00:36:08

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物...

千问 · 2019-5-27 00:36:08

第一篇。早餐篇。 ^_^ 养胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，...

千问 · 2019-5-27 00:36:08

做个棉兜肚穿上把胃保护好。不吃凉东西。心情保持平静愉快，少吃油腻的东西。多吃好消化的食物，-般情况下就行了。如果还不好就去看看医生啦。...

千问 · 2019-5-27 00:36:08

山药小米粥自己按中脘穴希望能帮到你...

千问 · 2019-5-27 00:36:08

消化健康知识...