儿童长高秘诀是什么啊？我不知道怎么选择对的方法！

显示全部楼层 · 2013-1-31 22:29:41

可以喝牛奶（奶粉比较好），多吃蔬菜水果，补充维生素，适量的锻炼，，稍大一点点的，起床、睡前拉拉筋（类似于体育课的准备运动，压腿，体前屈什么的，也要适量），个人体质不同，本人就是拉伤过。...

千问 · 2013-1-31 22:29:41

其实这在于个人的身体素质也有遗传的基因问题。但是加强锻炼摄食健康也是有影响的，使身体的维生素，元素含量正常，平衡膳食。加强锻炼，最好不要乱用药物，也是可以增强体质，助于长高的...