减肥，求办法。在开学（20号）前6斤到8斤。

显示全部楼层 · 2013-2-1 19:23:27

早餐喝杯酸奶加两鸡蛋，午晚吃盘炒青菜别太油和鱼或牛肉吃l到饱，晚餐头三天晚餐只吃两苹果，一天喝水量400-600L 晚上最好不喝水，一天要多运动就可达到效果了本人就是那样减下来的要坚持...

千问 · 2013-2-1 19:23:27

报个散打班吧我才上了不到一周就已经从115掉到110了就是会很累腿疼...

千问 · 2013-2-1 19:23:27

催吐熬夜这种办法很管用尽管不太人道...

千问 · 2013-2-1 19:23:27

晚上别吃饭，一定可以，少吃，多喝水...

千问 · 2013-2-1 19:23:27

我们一起加油吧。...