女生一寒假头发能长多长？

显示全部楼层 · 2013-2-2 18:49:07

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。...

千问 · 2013-2-2 18:49:07

多吃绿色蔬菜，多吃新鲜胡萝卜，多吃核桃黑芝麻。据说吃蒜，吃海带都长的快，不过不知道是不是真的 ...如果你的头发原本是在嘴角上2-2.5厘米，应该是可以的。如果到耳垂下1厘米恐怕就不行了。希望可以帮到你哦...

千问 · 2013-2-2 18:49:07

只能长一点点，估计一厘米左右...

千问 · 2013-2-2 18:49:07

多吃蔬菜啊...

千问 · 2013-2-2 18:49:07

因人而异、平均一个月只能长个2 3CM...