我不想再手淫，我该怎么办？

显示全部楼层 · 2013-2-3 11:50:08

戒，手银主要是你缺少快乐，那个可以给你兴奋和刺激，把这些刺激转移到别的地方，一有想法就得遏制，俯卧撑，打耳光一直到没有想法了，减少或不要看异性，不要歪歪，不歪歪就不会收银，不能独处，学会分享快乐，学会出去，宅男很容易犯，首先，你必须意识到危害，去戒色吧，收银治疗吧，都是好吧，看看危害，你会吓一跳，你会更坚定其二，定目标，坚持比努力更可怕三，看书，看视频励志的，听音乐佛音、戒欲四，成功，呵呵身体恢复健康，阳光快乐，找个好老婆，事业成功当然细节需要你自己充实给自己定个计划，成功奖励，失败惩罚，希望能够帮到你...

千问 · 2013-2-3 11:50:08

手淫只要不过度又没有坏处有必要刻意不手淫么...

千问 · 2013-2-3 11:50:08

和朋友在一起，不要一个人就不会想了。...