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我要长高！不知道用那个叫“嶴鍦”的，是英国的。有用吗？

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1 | 2013-2-3 12:50:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。此外你说的这个DD是比较专业的，假如你不嫌贵，其他不说，可以尝试一下下，ok的！...

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