你好，我从去年开始黑眼圈和眼袋..

显示全部楼层 · 2009-1-21 10:57:43

你好，我从去年开始黑眼圈和眼袋..
保密 | 0个月
来自广西
2009-01-21 10:57:43
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健康咨询描述：
你好,我从去年开始黑眼圈和眼袋越来越明显,每天早上起来都有点浮肿,可我这两年作息都是很正常啊,还有后面的痘痘也很多,有些是它自己长出来的,有些是我见痒了就抓然后就长出来,而且都大大颗红红的,有了这些症状之后,我觉得我就特别怕冷,还有头痛,到底是怎么回事呢?特别是后面那些痘整个背都是,

千问 · 2009-1-21 10:57:43

眼圈发黑,这不仅影响美,而且有可能是一种病态.黑眼圈形成的原因：饮食不正常,缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传.黑眼圈如何进行饮食调治呢?首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.