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如何能瘦大腿呢？我的大腿主要是肌肉多而且粗如何能减去呢？求解好人一生平安

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2 | 2013-2-6 10:59:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

肌肉是不太好减的，首先让自己腿部的肌肉松弛下来，然后再减肥比较好。个人觉得时间可能要花的比较长。尽量少使用腿部力量，买个按摩器，按摩腿部肌肉，空闲的时候也尽可能的放松腿部肌肉并拍打，轻揉，反正是把腿部肌肉消除之后，很快能减掉的了。...

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千问 | 2013-2-6 10:59:39 | 显示全部楼层

蹲起 ..........

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千问

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论坛元老

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