便秘喝哪些粥

显示全部楼层 · 2022-2-21 12:14:05

便秘喝哪些粥
保密 | 0个月
2022-02-21 12:14:05
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来自北京市

健康咨询描述：
便秘喝哪些粥

千问 · 2022-2-21 12:14:05

如果有便秘可以喝大米粥小米粥，或者玉米粥，主要是保持健康的生活方式，多吃绿色的蔬菜水果，补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，保持大便通畅，必要的时候可以口服乳果糖口服液，或者麻仁润肠软胶囊，早晨口服蜂蜜水，不要吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油腻食物。