人一天要吃多少糖才不胖

显示全部楼层 · 2009-1-25 19:27:34

人一天要吃多少糖才不胖
男 | 17岁
来自湖南
2009-01-25 19:27:34
3人回复

健康咨询描述：
问题描述:

千问 · 2009-1-25 19:27:34

您好，很高兴为您解答，根据您的描述，我个人认为控制饮食，少吃油腻辛辣食物，少吃海鲜，多做运动，多锻炼身体，才是能够控制体重的最佳方法，希望对您有所帮助

千问 · 2009-1-25 19:27:34

那么首先来说，导致肥胖有两方面的因素，梦醒时吃的糖太多会导致肥胖，但是如果说，不运动的话，也可以导致，那么就是正常饮食，不吃糖，不运动，经常，睡觉，那么，也会导致肥胖，说的话内分泌疾病也可以导致肥胖，所以说这个吃糖多少，要因人而异。

千问 · 2009-1-25 19:27:34

这和热量摄入及消耗有关.单纯吃糖不一定会导致发胖.
以上是对“人一天要吃多少糖才不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！