准备怀孕和怀孕期间应注意哪些..

显示全部楼层 · 2009-1-26 22:13:10

准备怀孕和怀孕期间应注意哪些..
保密 | 0个月
2009-01-26 22:13:10
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健康咨询描述：
准备怀孕和怀孕期间应注意哪些

千问 · 2009-1-26 22:13:10

）.维持定期排便习惯,排便时不要用力过猛.
2）.多喝水.
3）.多吃纤维类食物.
4）.每天早晚做轻微的运动,如散步,体操等.
5）.忌食辛辣,燥烈的食物.
怀孕中的持续便秘,很容易引发痔疮；再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门,妨碍血液循环,引发瘀血而造成痔疮.要避免发生痔疮,首先必须要预防便秘