患有黑暗恐惧症怎么办

显示全部楼层 · 2022-3-2 18:49:38

患有黑暗恐惧症怎么办
女 | 21岁
2022-03-02 18:49:38
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
我有严重的黑暗恐惧症但并不是到晚上就会害怕是到睡觉关灯以后就算是和另外的人一起睡觉都会害怕会睁大眼睛看着四周会很努力的听周边的声响害怕周边有什么东西网上起来上厕所一睁开眼睛就是去开灯现在也是不敢一个人睡觉能不能帮帮我呢

想得到怎样的帮助：患有黑暗恐惧症怎么办

千问 · 2022-3-2 18:49:38

根据您描述的情况，这种情况属于心理因素引起的，您可以看一下心理医生，看看有没有办法能够调理一下？还有就是尽量自己克服一下，最近刚开始试试有人陪，逐渐过渡一段时间，平时锻炼身体，看看能不能调理一下？