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男士怎么可以增高

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查看11 | 回复1 | 2022-3-7 11:22:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
男士怎么可以增高
保密 | 0个月
2022-03-07 11:22:58
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
男士怎么可以增高
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千问 | 2022-3-7 11:22:58 | 显示全部楼层
如果想增高，应该多参加户外有氧运动和跳跃运动，例如打篮球，跳绳，拉单杠，多做有氧运动，多吃含钙高的食物，促进骨骼生长，保持充足的睡眠，夜间睡眠，是生长激素分泌旺盛，有助于身高的增长
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