走路时怎么增高

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走路时怎么增高
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2022-03-07 11:57:50
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来自北京市

健康咨询描述:
走路时怎么增高
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千问 | 2022-3-7 11:57:50 | 显示全部楼层
走路时增高,尽量把两腿迈开走,大步前进,抬起手臂让全身都动起来?日常多做一些锻炼,比如可以选择一些跳跃运动,跳绳,打球等锻炼可以有助于增高日常多吃一些含钙的食物也有助于增高。以辛辣刺激性食物,忌烟忌酒,不要熬夜,保证充足睡眠,日常荤素搭配,营养均衡。
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