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记忆力不好。特别是暂时失忆的那种。
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记忆力不好。特别是暂时失忆的那种。
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2022-3-7 12:35:43
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记忆力不好。特别是暂时失忆的那种。
男 | 30岁
2022-03-07 12:35:43
3人回复
来自湛江市
健康咨询描述:
最近发现记忆力越来越差了。不管学什么东西很容易的又忘记了。反应力也是迟钝了感觉。才30啊。有点可怕。到底什么原因呢
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千问
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2022-3-7 12:35:43
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咨询情况如你所说,考虑与你休息不佳,营养缺乏,劳累,精神状态不佳都有关系。没有大碍的,希望你放下心里包袱,保持充足的休息与睡眠,增加营养饮食,保持健康心态,慢慢就恢复正常的
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千问
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2022-3-7 12:35:43
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这种情况首先应该规律作息时间,避免熬夜。注意休息,避免过于劳累。如果出现头晕,头痛的症状,最好是做一下头部的ct检查,如果没有这些症状,一般问题不大。可以做一下脑多普勒检查,明确是否存在脑供血不足。
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千问
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2022-3-7 12:35:43
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病情分析:
30岁确实不应该出现记忆力变差的情况。但是如果感觉记忆力变差了,肯定是有些心理学上的原因,而不可能是生理性原因。比如你对所学的东西是不感兴趣的,内心是抵触的,觉得不重要的,没有价值,没有意义的。或者也可能是你大脑里记忆了一些比较杂乱的,比较碎片化的东西。这也非常干扰我们的记忆力。因为大脑的空间是有限的。
指导意见:
所以重新定义所学内容对你的价值意义与作用。并且从学习当中找到新的技巧方法。并且从中体会到学习的快乐,增加自信,让自己更爱自己。所以在学习当中去体验,去体会。即便是暂时记不住很多东西,也给自己一些鼓励。毕竟30岁了,自己还在学习,还想学习,还想改变。我们的改变都是从学习从行为开始的。所以等于你正在为你想要的人生而努力。
以上是对“记忆力不好。特别是暂时失忆的那种。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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