高中生怎么增高快

显示全部楼层 · 2022-3-7 14:02:52

高中生怎么增高快
保密 | 0个月
2022-03-07 14:02:52
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来自北京市

健康咨询描述：
高中生怎么增高快

千问 · 2022-3-7 14:02:52

高中生在生活当中要注意不能熬夜，因为这个期间学习压力比较大，可能睡眠休息不好就会影响到身体的发育，所以要保证足够的睡眠时间，适当的晒一晒太阳，吃鱼类虾或者是瘦肉牛奶，这些食物都是可以的，要保证营养，而且每天应该坚持户外活动，坚持运动锻炼。