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科学增高身高方法

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1 | 2022-3-7 14:02:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

科学增高身高方法
保密 | 0个月
2022-03-07 14:02:49
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来自北京市

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科学增高身高方法

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千问 | 2022-3-7 14:02:49 | 显示全部楼层

首先要舍住足够的蛋白质，维生素，矿物质微量元素等等，不要挑食偏食，营养均衡，还要参加适度的运动，跳远，跳绳，打篮球，保持足够的睡眠，避免熬夜，还有一个健康的心理状态，不要有过大的压力和焦虑情绪

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