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18岁170cm怎么增高10cm

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1 | 2022-3-7 14:27:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

18岁170cm怎么增高10cm
保密 | 0个月
2022-03-07 14:27:47
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来自北京市

健康咨询描述：
18岁170cm怎么增高10cm

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千问 | 2022-3-7 14:27:47 | 显示全部楼层

18岁是有可能在长高的，但是增幅不是很大，可以根据骨骺线的闭合情况来判断，建议平时要多做一些跳跃运动拉伸运动，每天适当的喝点牛奶，吃点瘦肉，吃一些蛋白质含量较丰富的食物是可以的，一定要让自己睡眠充足，不要熬夜。

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千问

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