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进入青春期怎么增高

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1 | 2022-3-7 14:27:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

进入青春期怎么增高
保密 | 0个月
2022-03-07 14:27:47
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来自北京市

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进入青春期怎么增高

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千问 | 2022-3-7 14:27:47 | 显示全部楼层

在青春期也要注重生活和饮食方面的管理，每天做适当的有氧运动，比如跑步半小时，多晒一晒太阳，多补充一些优质蛋白的食物，晚餐的时候要注意，不能吃的太多，通过健康的生活方式和饮食的调节是能够促进身体发育的。

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