怎么通过锻炼来增高

显示全部楼层 · 2022-3-7 15:47:47

怎么通过锻炼来增高
保密 | 0个月
2022-03-07 15:47:47
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来自北京市

健康咨询描述：
怎么通过锻炼来增高

千问 · 2022-3-7 15:47:47

要想身体长得高，运动锻炼是必不可少的，在运动方面可以选择一些伸展运动，跳跃运动，打篮球，慢跑游泳，或者是踢足球，排球，乒乓球，这些球类运动都是可以的，通过科学的锻炼饮食调整可以达到长高的目的，饮食方面要营养均衡一些。