第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 焦虑症怎么快速冷静

焦虑症怎么快速冷静

[复制链接]

11 |

1 | 2022-3-8 18:44:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

焦虑症怎么快速冷静
保密 | 0个月
2022-03-08 18:44:18
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
焦虑症怎么快速冷静

使用道具举报

千问 | 2022-3-8 18:44:18 | 显示全部楼层

如果想要快速走出焦虑的话，首先要正确的对待焦虑症状，焦虑是一种负面的情绪，会出现担心害怕。出现了焦虑的情绪以后，建议深呼吸，尽量的让心静下来，慢慢的去感受。不要过于担心，害怕焦虑，再次出现。

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 LOL商城快捷键是什么
2 50分！求一份2012年9月22号托福机经！小马竹子或者包子！请发[email protected]在线等~
3 观察蜜蜂的作文600字
4 淄博哪里买手机可以分期付款
5 使命召唤8ui.ff文件缺失，哪位大侠能发给我，[email protected]，谢谢
6 摩托罗拉手机配新电池（电池也是摩托罗拉牌子的）....
7 6-8万较好两厢私家车请推荐……
8 谁知到，辐射最小的笔记本电脑室那款吗？辐射最小值是多少？最大的是多少？
9 我的电脑打开网页的时间比以前慢了，打开图片也慢了几倍
10 十一要去上海自助游，请帮忙看一下下面的景点什么游览顺序会省时省力，谢谢啦~~：
11 月下美人菲菲想，脸上酒窝蜜蜜甜
12 David is never around 是什么意思
13 作业多怎么办急急急急急急急急急急急急急急急
14 龙珠激斗1.9怎么飞?
15 什么叫微带电容器？
16 上海海洋大学的渔业资源专业鱼类学用的哪本教材，比较急，谢谢
17 以前偶尔会出现一次，过度运动或太累的时候，感觉心脏那儿好像有根针在刺一样
18 梦见钱包
19 六年级数学！！！！！！！！！！！！！！！！！
20 请问女主人属兔、男主人属鼠、小主人属虎,最佳电梯居住楼层是多少
21 为什么一键还原还原不了了求回答急死人了
22 甲同学说：“学习是一件愉快的事，应该珍惜。”乙同学说：“学习是一件痛苦的事，不如放弃。”
23 特工美妃：天才儿子腹黑娘亲全本的小说谢谢邮箱[email protected]
24 vc++时间序列数据的坐标曲线生成程序设计
25 上海华山医院神经外科治疗脑瘫如何
26 A9双核和i7差距大么?
27 化疗一个星期左右后，耳朵痛是属于正常吗
28 未成年人可以单独坐飞机吗?
29 英雄联盟无双剑姬
30 昨天买的4S，但是不知道是不是正品，希望高人给我看一下，小女子在此谢谢了。
31 麻烦帮我找一首爱情公寓的背景音乐，是纯音乐。
32 英雄联盟美服的 1美元=多少riots point
33 上的时候老师说唐朝前的称为什么诗?唐朝后的称为什么诗?
34 请大家告诉我注解主角的小说
35 您好，请问我想给Y570加内存，该买什么样的内存条呢？
36 落红不是无情物，化作春泥更护花全诗是什么
37 宪法明确规定了公民的基本权利和基本义务，请分别指出成年人与未成年人会有哪些区别？(哪些是成年人有...
38 张家港外国语学校初一下半年招生吗
39 最近看了些乳胶床垫和乳胶枕头，是不是有很多不同的乳胶工艺？
40 dnf骗子盗号那个是什么软件
41 LP00010924942571 请问这个物流怎么查？没有运单号谢谢
42 如图7-2所示,由导热材料制成的汽缸气缸和活塞将一定质量
43 给快50岁的父母的保健品选青春宝抗衰老片呢，还是永真片？
44 大哥大姐，说说你们听过哪些一定是超超级级经典的英语歌？说说嘛！来者不拒啊！
45 石家庄火车站有自动取票机吗？在哪？
46 甲亢病人能不能喝甜银耳汤
47 求总裁系列小说，中间虐点的，结局要美好的,要精品。请发我邮箱[email protected] 非常感谢
48 1/4（）1/4（）1╱4（）1╱4=1╱8 （ )中添标点符号！
49 imagine me without you可以放在QQ空间背景里的链接要原唱jaci velasquez的 [email protected] 谢谢大家
50 京东商城怎么没有三星手机9070
51 求个60级红眼刷图套装
52 三星i9300和iphone5哪个好，价钱不是问题
53 我喜欢上了这个小妹妹!我在公司的一个山东的小妹妹90后，今年21岁，我渐渐喜欢上了她~~
54 牙龈肿痛是怎么回事
55 谁有类似LOL（英雄联盟）的网游
56 迷你气泵HS编码
57 白杨树生长在南方还是北方
58 上海作业数学六年级上 17到19业答案很急急急
59 膝盖经常痛，是什么原因？
60 想在网上卖成人用品，有没有人带我入行。本人有实体店。定重谢。
61 联想g470i32370性能怎么样多少钱才值得入手呢
62 我看网上有人说，把HEY JUDE译成“嘿，裘德”，是弱智的具体表现。我不明白，到底弱智在哪了？
63 求签名，我叫柯善浩，求连笔签，谁帮忙设计下谢谢了
64 求助各位大师，给我儿子起个好名字，姓鲁，2012年9月4日15点08分出生
65 小乐从镜子里读到的数是:八百万一千零十八,这个数实际是多少
66 做虚拟充值，容易吗？能挣钱吗？
67 把一个人photoshop CS5中.把一个头p到另一个人身上.肤色怎么调看网页上的感觉很复杂。
68 做伴娘要注意些什么
69 班上同学很烦，经常提出要看我书包，我该怎么更好的拒绝他们？
70 双子在男女情感上犹豫吗
71 收听广播或收看影视中有光祖国建设新成就的内容,参观家乡（济宁）建设新成就急急急急急给50分
72 人的价值观最终由什么来决定
73 高数问题
74 艺术生如果文化课分不够怎么办
75 求那XX空间连接。
76 iphone4s关机后需借助充电器才能开机怎么回事
77 求神印王座和很纯很暧昧的电子书
78 我二十岁了，想在23岁前成为一个电脑高手，现在我对电脑知识可以说是零基础，我应该怎么办实现我的目标。
79 (1分之1X2分之1+2分之1X3分之1+3分之1X4分之1+4分之1X5分之1+...+99分之1X100分之1)有怎样的规律？
80 急！！初二物理气体做功的公式。
81 脑后脂肪瘤不需要手术行吗？以后会有什么危险吗？
82 诺基亚C7证书破解能帮我破的高手帮忙~ 244407545
83 现在手机安装和WP7系统那个好
84 how to save water作文加中文
85 请问一个perl的问题如何打印文件中匹配正则表达式的后3行
86 我没有去军训，但老师要我们交军训感悟，我在家玩电脑，看电视，求一篇军训感悟
87 求lol基友啊啊啊
88 公务员考试必须要大专以上学历吗？高中可不可以？
89 请问杭州科技大学下沙校区附近哪里有便宜点的住宿嘛，50左右的，日租房也行，万分感激！
90 我身边有这样一个女孩，我们互发短信，她回的都很快，如果很久才回，也会主动对我说明原因，她有事也总...
91 我女儿出生22天了,这几天眼屎特别多,而且是黄绿色的,眼角红红肿肿的,
92 ___丶☆誓言能在cf用吗
93 ________醒目°求初音未来的消失的简谱°发到邮箱：[email protected]
94 世界最长的运河
95 死灵术士刷图要暴力是叠暗强还是智力还是魔攻，哪个划算，怎么跌
96 还有什么三本大学现在还招生?
97 括号中找错误(That)( is)( I)
98 我家青蛙为什么不吃东西了
99 济南K301公交能刷IC卡吗？