怎么远离静脉曲张

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怎么远离静脉曲张
保密 | 0个月
2022-03-11 13:39:18
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来自北京市

健康咨询描述：
怎么远离静脉曲张

千问 · 2022-3-11 13:39:18

静脉曲张预防措施，在日常生活中注意多休息，休息时可垫高下肢，必要时按摩腿部，促进血液循环，避免久坐久站，坐时勿翘二郎腿，常做抬腿和勾脚运动，养成规律的运动习惯，可以骑自行车、慢走等，另外日常饮食注意营养均衡，以低盐、低脂、清淡易消化的食物为主。