脑供血不足引起的失眠怎么样调理

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1 | 2022-3-12 21:13:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

脑供血不足引起的失眠怎么样调理
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2022-03-12 21:13:24
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来自北京市

健康咨询描述：
脑供血不足引起的失眠怎么样调理

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千问 | 2022-3-12 21:13:24 | 显示全部楼层

脑供血不足引起的失眠调理的方法可以包括身体方面的调理和心理方面的调理，在身体上可以采用适度的体育锻炼，睡前可以泡泡脚喝杯牛奶，在心理上可以每天坚持半小时左右的冥想练习法

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