有没有心理科得医生帮帮我

显示全部楼层 · 2022-3-13 10:02:13

有没有心理科得医生帮帮我
女 | 33岁
2022-03-13 10:02:13
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来自商丘市

健康咨询描述：
为啥我总是害怕怕当领导怕工作干不成啥都怕，就怕领导找我，现在只是个副科长，就怕科室有工作，怕自己弄不了学不会干不好，好累啊，有点想停薪留职，

千问 · 2022-3-13 10:02:13

在面对领导的时候，不要想着对方是领导，可以把领导当成普通的同事相处。不管是领导还是明星，他们也只是一个普通人，把对方当成普通人就可以了。也可以有计划的实行目标，可以先从一个问候的态度开始转变，也可以让领导慢慢的熟悉改观。

千问 · 2022-3-13 10:02:13

你这个人可能容易负面评价自己，而且很想把你的工作做好，所以担心做不好，而且也怕别人评价你不好，所以建议你要对自己多一些认可，告诉自己，别人能够做好的事情我也可以做好。尽力而为，即使做不好也没有什么呀，人无完人犯点错误或者是出一点小的问题，这些都是难免的，只要不犯同样的错误就行呀，学会与别人沟通交流，也要学会换位思考。