好几天拉不出来。很着急求好方法

显示全部楼层 · 2022-3-13 18:50:29

好几天拉不出来。很着急求好方法
女 | 20岁
2022-03-13 18:50:29
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来自泰安市

健康咨询描述：
二十一岁女大学生拉不出来怎么办啊平时不爱吃蔬菜也不爱吃粗粮

千问 · 2022-3-13 18:50:29

你的原因可能是平时不和你的饮食有关，所以你要多吃新鲜水果，多吃粗粮，养成平时定期排便的习惯，从现在的话你可以多吃一些香蕉、梨、猕猴桃、火龙果、韭菜、芝麻、洋葱、大蒜等食物。你可以先暂时吃点果糖或者用点开塞露。

千问 · 2022-3-13 18:50:29

这个主要是考虑有无肠功能紊乱的情况的，以及便秘的情况的，需要注意有无慢性疾病的病史的，还好的话，注意休息多吃水果蔬菜适量运动的，必要时配合调节肠道菌群及中药润肠通便。

千问 · 2022-3-13 18:50:29

这种情况考虑两个方面的原因：第一是胃肠动力不足、蠕动缓慢，第二是大便相对干燥。所以需要进行两个方面的治疗，首先可以使用开塞露进行局部灌肠治疗，以改善大便的干燥硬结状况。第二是可以适当对腹部进行按摩与针灸治疗，比如选择中脘、天枢穴位，增强胃肠的蠕动。
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