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轻型颈椎病自己在家怎么锻炼

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1 | 2022-3-15 00:50:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

轻型颈椎病自己在家怎么锻炼
保密 | 0个月
2022-03-15 00:50:00
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来自北京市

健康咨询描述：
轻型颈椎病自己在家怎么锻炼

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千问 | 2022-3-15 00:50:00 | 显示全部楼层

指导意见：
这种情况如果症状比较轻可以进行颈椎操的练习，比如米字操，注意避免长时间低头、伏案、看屏幕看书，避免颈部劳累，如果有不适症状，可以配合理疗治疗，比如热敷、针灸等方法。

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千问

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