睡眠障碍极差入睡困难

显示全部楼层 · 2022-3-16 21:11:24

睡眠障碍极差入睡困难
男 | 30岁
2022-03-16 21:11:24
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来自泉州市

健康咨询描述：
睡眠障碍极差入睡困难枣仁胶囊天麻素片等助眠药可以同时服用吗

千问 · 2022-3-16 21:11:24

天麻素片和枣仁胶囊可以一起吃，吃了以后也可以起到镇静安眠的作用。天麻素可以缓解眩晕的现象，枣仁胶囊是一种中成的药物，如果睡眠质量下降，吃这两种药物是可以调整睡眠的。

千问 · 2022-3-16 21:11:24

你出现入睡困难。最好让睡眠科的医生实际的面诊一下，找到引起的原因才好对症治疗，你说的这两种中药可以放在一起吃，但是自己不要盲目的吃，最好是让医生根据体质情况来指导你吃药。自己要养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。