压力不大但总想跳楼怎么办

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压力不大但总想跳楼怎么办
女 | 13岁
2022-03-17 20:23:32
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来自扬州市

健康咨询描述：
不知道为什么一到晚上看见窗户就想跳下去，明明压力不大啊，就是想跳楼。

千问 | 2022-3-17 20:23:32 | 显示全部楼层

看见窗户就想跳下去，明明压力不大，就是想跳楼这种情况，有可能存在心理方面的问题，在生活和工作中，难免会遇到一些不愉快或者压力，这个时候不要一味的闷在心里，可以将内心的感受说给亲人朋友释放压力，也可以通过听音乐，唱歌等方式转移自己的注意力。

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