失眠总是睡不着，睡着了也总是做梦

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1 | 2022-3-19 13:52:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

失眠总是睡不着，睡着了也总是做梦
女 | 22岁
2022-03-19 13:52:21
1人回复
来自阜阳市

健康咨询描述：
失眠应该用什么药，总是睡不着，睡眠质量太差了，应该吃什么药

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千问 | 2022-3-19 13:52:21 | 显示全部楼层

总是睡不着，睡着了也总是做梦，可以服用安神补脑液和谷维素，以及B族类的药物，最好在日常的生活中，不要胡思乱想，要保持积极乐观的心态，经常出去走走，散散心，多做一些户外的有氧运动。

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千问

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