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下肢静脉曲张普拉提怎么锻炼

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查看11 | 回复1 | 2022-3-20 14:44:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
下肢静脉曲张普拉提怎么锻炼
保密 | 0个月
2022-03-20 14:44:00
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来自北京市

健康咨询描述：
下肢静脉曲张普拉提怎么锻炼
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千问 | 2022-3-20 14:44:00 | 显示全部楼层
下肢静脉血栓曲张的锻炼方法，首先要避免久站或者久坐，比如站或坐姿势维持站，一个小时左右就可以起身活动一下小腿，尤其是小腿肌肉，同时也要进行小腿肌肉的锻炼，平时穿弹力袜，然后去快步走或慢跑。
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