怎么样锻练腰椎间盘突出症

显示全部楼层 · 2022-3-21 04:10:06

怎么样锻练腰椎间盘突出症
保密 | 0个月
2022-03-21 04:10:06
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来自北京市

健康咨询描述：
怎么样锻练腰椎间盘突出症

千问 · 2022-3-21 04:10:06

如果在腰椎间盘突出，疼痛急性期是不建议进行功能锻炼的，一定要注意腰部的保暖，避免受凉，注意腰部的休息。平卧硬板床，可以外用贴膏配合局部理疗，疼痛期过后应该进行燕飞式锻炼，拱桥式锻炼，能够达到锻炼腰背肌的作用。