体质差，很瘦，就九十斤，免疫力低

显示全部楼层 · 2022-3-22 14:03:15

体质差，很瘦，就九十斤，免疫力低
女 | 47岁
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2022-03-22 14:03:15
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来自南京市

健康咨询描述：
体质差，很瘦，就八十几到九十斤，不吃肉，总是吃不胖，总是感冒，一着凉什么都就感冒，今年已经感冒两次了，隔个二十几天就感冒，全身皮肤干燥，有湿疹，喝什么提高免疫力呢，玉屏风?蛋白粉?维生素?

千问 · 2022-3-22 14:03:15

这种情况中医认为是存在气虚感冒，针对气虚感冒的话，平时可以用玉屏风颗粒，来进行调理，至于您免疫力低，总是吃不胖，这个中医认为可以通过健脾胃来进行调理，比如说可以吃参苓白术散或者人参健脾丸

2022-03-22 14:20

ask92679621d8
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2022-03-22 14:20医生回答：
有可能是气虚便秘

千问 · 2022-3-22 14:03:15

你上面提到的玉屏风、蛋白质、维生素都可以增强身体的抵抗力，也可以口服转移因子来增强抵抗力，对湿疹的治疗相对也比较麻烦，抵抗力强了，对湿疹的治疗也是有帮助的，增强抵抗力同时需要锻炼身体，锻炼身体有的时候比服用药物更加有效。

2022-03-22 14:19

ask92679621d8
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2022-03-22 14:20医生回答：
对于便秘的话，可以在早上的时候喝一杯蜂蜜水，多吃新鲜水果蔬菜，养成定时排便的习惯。

千问 · 2022-3-22 14:03:15

根据你描述的症状考虑为营养不良导致的免疫力低下。首先要教育患者锻炼身体，尽量的提高免疫力。体育锻炼规律的作息，尽量保证充足的睡眠，少给自己添加压力，营养要均衡。多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含有维生素以及蛋白质的食物。不要吃高油脂高热量的食物，避免吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。可以喝一些蛋白粉。然后增强体质。
以上是对“体质差，很瘦，就九十斤，免疫力低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2022-3-22 14:03:15

这种情况下体质比较差，需要从饮食运动生活三个方面进行调节。在饮食方面开始要多吃一些柔软的，容易消化的相对温热的食物，比如小米粥，然后逐渐加强营养，可以多吃一些牛羊肉与豆奶类食物。在运动方面可以多做一些户外运动，比如跑步。同时还要注意适当休息，避免劳累。

2022-03-22 14:25

ask92679621d8
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2022-03-22 14:38医生回答：
也是体质虚弱所导致。