髌骨骨折已80天该怎么锻炼

显示全部楼层 · 2022-3-23 02:24:59

髌骨骨折已80天该怎么锻炼
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2022-03-23 02:24:59
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来自北京市

健康咨询描述：
髌骨骨折已80天该怎么锻炼

千问 · 2022-3-23 02:24:59

髌骨骨折已经80天了是吧，那你要赶快锻炼了，因为越长的时间膝关节的功能越难练，已经两个多月了，你要练膝关节的屈曲，还有一个要练膝关节的伸直，每天都要进步，循序渐进，练了以后有些肿痛是正常的，可以用些药物，比如外涂药膏，青鹏软膏，吃些活血止痛的药物，比如大活络胶囊，还有一个你的腿会变细，肌肉会萎缩，还要练腿的直腿抬高，把肌力练上来