前列腺增生不适合做什么运动

显示全部楼层 · 2022-3-26 16:54:15

前列腺增生不适合做什么运动
保密 | 0个月
2022-03-26 16:54:15
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来自北京市

健康咨询描述：
前列腺增生不适合做什么运动

千问 · 2022-3-26 16:54:15

前列腺增生不适合做深蹲腹压增加的运动，比如举重，深蹲这些。平时可以多做跑步，散步这样的运动，同时要避免久坐，避免憋尿，避免辛辣刺激的饮食。不要喝酒。同时要控制性生活的频率，一周不超过两次是比较稳妥的。