贫血吃什么食物了？..

显示全部楼层 · 2009-2-1 17:51:34

贫血吃什么食物了？..
保密 | 0个月
2009-02-01 17:51:34
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健康咨询描述：
贫血吃什么食物了?

千问 · 2009-2-1 17:51:34

(1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物.这类食物有：猪肝,牛肝,鸡鸭肝,猪腰,猪肚,牛腰,牛肺,牛肉汁,蛋黄粉,银鱼干,黄鱼干,鱿鱼,海蛰,虾米与虾仁等荤菜；菠菜,油菜,荠菜,金针菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,枣等.在以上食物的食物中以猪肝,牛肝,鸡鸭肝最佳哦.
(2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾,瘦肉,绿叶蔬菜等.
(3)蛋白质供应不足引起的贫血,应补充瘦肉,鸡,鸭,牛羊肉,以及豆类制品.

千问 · 2009-2-1 17:51:34

你好要纠正偏食
贫血可以多吃一些新鲜蔬菜水果瘦肉动物肝脏蛋类动物血液豆类