颈椎病严重患者怎么锻炼身体

显示全部楼层 · 2022-3-31 23:20:58

颈椎病严重患者怎么锻炼身体
保密 | 0个月
2022-03-31 23:20:58
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来自北京市

健康咨询描述：
颈椎病严重患者怎么锻炼身体

千问 · 2022-3-31 23:20:58

颈椎病的患者，要改变平时长时间低头看手机、看电脑的习惯。要保持正确的坐姿，平时多做一些运动，可以打羽毛球、游泳。针对性做一些颈部的功能锻炼，可以练习手指爬墙、做扩胸仰头运动。