如何补锌,补多了有害处吗?

显示全部楼层 · 2009-2-2 10:45:34

如何补锌,补多了有害处吗?
男 | 9岁
来自山西
2009-02-02 10:45:34
4人回复

健康咨询描述：
问题描述:

千问 · 2009-2-2 10:45:34

你好，根据你描述的情况。还是缺锌，一般吃三个月左右的时间是可以恢复正常。但是也要看个人的吸收情况。建议，平时多带，孩子晒太阳，每次15分钟到半小时左右，有助于孩子对钙和锌的吸收。平时，多吃些新鲜的水果蔬菜。适当多吃些含锌丰富的食物，如，肝，鱼，瘦肉，禽蛋，牡蛎等。

千问 · 2009-2-2 10:45:34

如果宝宝出现了精神食欲差，头发干枯。或者是爱动的表现，那可能是缺锌引起的，最好化验一下微量元素，多吃一些坚果类的食物，可以口服的葡萄糖酸锌咀嚼片，按说明民口服就不会补多的啊。

千问 · 2009-2-2 10:45:34

家长您好，好你所提出的问题，最好给宝宝查一下微量元素，如果宝宝缺锌，可以给宝宝补锌，可以给宝宝补充锌硒宝，锌硒宝经各大医院临床验证，可很好地改善儿童厌食挑食、注意力不集中、多动症、指甲白点倒刺、反复口腔溃疡及呼吸道感染、青春痘、地图舌、排铅、精子质量问题等作用。具有提高人体免疫力、血清锌、硒的浓度，促进伤口愈合、加速体弱多病者康复的保健功效，是目前国内新一代高效的蛋白锌补锌制剂。
以上是对“如何补锌,补多了有害处吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2009-2-2 10:45:34

我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎,胰脏,肝脏,血,瘦肉,蛋,粗粮,核桃,花生,西瓜子等,一般蔬菜,水果,粮食均含有锌配合口服葡萄糖酸锌